Betraktelser längs livets slingrande stigar

Etikett: känslor

Argledsen och gladäcklad

Känslor tänker jag på som det äldsta kommunikationssystemet mellan människor. Utan ord och med minimala tecken kan vi effektivt förmedla viktig information. Förändrat andningsmönster, uppdragna axlar eller en nedslagen blick räcker. Jag är övertygad om att känslor förmedlas på nivåer långt bortom det vi är medvetna om.

Fortsätt läsa

Inga änglar går genom digitala rum

Likt många andra har jag senaste året suttit i en hel del digitala möten. Ett utmärkt alternativ när restriktioner har förhindrat fysiska möten. En del lösningar är riktigt bra och kan skapa en känsla av närvaro.

För mig är det dock enormt tröttande med digitala möten. Jag är helt slut efter en hel förmiddag framför skärmen. Jag vågar knappt tänka på vad det inneburit för alla de barn som haft stora delar av sin skolgång på distans.

Efter ytterligare en förmiddag med digitala möten gav jag mig ut i skogen. Hjärnan behövde luftas. Jag kände mig mentalt bedövad och med en känsla inte olikt den jag upplevt efter en natts jourarbete. Världen blir luddig och huvudet känns tungt. Väl ute i skogen lättade det och jag började fundera kring varför det är så påfrestande.

Fortsätt läsa

11 – Skammen

Skam är en synnerligen obehaglig känsla förknippad med att ha brutit mot regler och normer. En känsla som jag tror i allt högre grad förekommer i vårt samhälle. Hur realistiska är egentligen våra förebilder och ideal idag?

Musik: ”Jupiter The Blue” av Gillicuddy

En psykiaters funderingar
En psykiaters funderingar
11 - Skammen







/

Skammen

Jag skäms inte för att vara sjukskriven. Åtminstone försöker jag intala mig själv det. Jag vet att min hjärna är trasig. Jag vet ungefär hur den är trasig, det finns forskning som förklarar. Jag vet att jag har rätt att vara sjukskriven. Likväl finns den där någonstans. Skammen. Att inte vara bra nog. Inte hålla måttet. Inte duga. Fortsätt läsa

%d bloggare gillar detta: