En psykiaters funderingar

Betraktelser längs livets slingrande stigar

Sida 3 av 8

Tänka färdi…

På dagens morgonpromenad funderade jag kring funderande. Att tänka färdigt tankar. Jag upplever att mitt tänkande ofta blir avbrutet. Det kan kännas som när man vill säga något i ett samtal, drar in andan och någon annan i det ögonblicket börjar prata. Någon minut senare görs ett nytt försök med samma resultat. Och så fortsätter det. Ofta hela dagen. Tanken förblir otänkt eller i bästa fall halvtänkt. Den läggs åt sidan och faller i glömska.

Fortsätt läsa

Inga änglar går genom digitala rum

Likt många andra har jag senaste året suttit i en hel del digitala möten. Ett utmärkt alternativ när restriktioner har förhindrat fysiska möten. En del lösningar är riktigt bra och kan skapa en känsla av närvaro.

För mig är det dock enormt tröttande med digitala möten. Jag är helt slut efter en hel förmiddag framför skärmen. Jag vågar knappt tänka på vad det inneburit för alla de barn som haft stora delar av sin skolgång på distans.

Efter ytterligare en förmiddag med digitala möten gav jag mig ut i skogen. Hjärnan behövde luftas. Jag kände mig mentalt bedövad och med en känsla inte olikt den jag upplevt efter en natts jourarbete. Världen blir luddig och huvudet känns tungt. Väl ute i skogen lättade det och jag började fundera kring varför det är så påfrestande.

Fortsätt läsa

Mellan hägg och syrén

En liten pippi

Precis hemkommen från en kvällspromenad med hunden(Lilo) längs stranden. Det har varit rätt varmt idag och både jag och Lilo behövde en svalkande tur vid havet. Långsamt strosande. Hon luktar på alla intressanta doftspår och jag tittar lite förstrött på fågellivet. Titta på fåglar är ett intresse jag haft ett par år. Jag är fascinerad av vilken mängd olika arter det finns. En enorm variation av storlekar, färger och former. För att inte tala om många arters imponerande flyttmanövrar de genomför två gånger per år.

Fortsätt läsa

Att ta steg

Här kommer en ny variant på inlägg. Jag provar ett nytt medie; video.

Förändring är klurigt. Att jobba mot en dröm kan nog många gånger handla om förändring. Att ta steg ut i okänd terräng. Varför är det så svårt? Vad är det egentligen som hindrar mig? Att klara att göra upp eld med eldstål, flinta och fnöske t ex.

Morgonpromenad

Ofta kommer en tanke om att jag inte hinner tänka färdigt. Det är så många aktiviteter och göranden som löser av varandra. Hjärnan surrar, blixtrar och byter spår. Ny information tillkommer från olika håll i en strid ström. Emellanåt är det som att hjärnan ger upp och går in i något slags tomgångsläge. Ytterligare intag av information blir omöjligt. Hjärnans motsvarighet till paltkoma. Den vill ligga på soffan och stöna utan att bli störd.

Fortsätt läsa

Hjälp för hjälparen

Jag är bra på att göra saker och att hjälpa andra med att göra saker. Ibland kan jag tänka att jag är för bra på att göra saker. Jag är definitivt för bra på att hjälpa för mitt eget bästa. Ett destruktivt beteendemönster.

Fortsätt läsa

Kalejdoskop

Efter jobbet idag blev det en långsam löprunda. Min erfarenhet säger att 98% av gångerna jag är trött efter jobbet så kan frisk luft och lite puls göra underverk. Även om det tar emot så in i vassen att dra på sig allt som behövs såhär års för att ge sig ut i kylan och mörkret på en runda. Nu sitter jag och försöker sortera i mina tankar. Det började jag med under min runda och nu ska jag försöka få ihop något begripligt tänkte jag.

Fortsätt läsa
« Äldre inlägg Nyare inlägg »
%d bloggare gillar detta: